.png)
Postpartum & Moederschap
Mijn aanbod
Kom tot rust in verbinding met je baby. Na de geboorte heeft je lichaam tijd en zorg nodig. In deze sessie ontdek je hoe zachte houdingen, rustige bewegingen en ontspanning met of naast je baby jouw herstel ondersteunen. Terwijl jij tot rust komt, versterkt de liefdevolle nabijheid de band tussen jullie twee. Een moment van samen zijn, in zachtheid.
Met eenvoudige herstellende (adem)oefeningen met of nabij onze baby, dragen we zorg voor onszelf en de baby tijdens deze bijzondere maar ook intense periode van moederen. Zachte houdingen, bewegingen en ontspanning met of naast je baby om je herstel na de bevalling te ondersteunen en de verbinding met je baby te versterken
Doorlopende lessenreeks.
Postnatale yoga zónder baby
Even tijd voor jezelf. Ademruimte, rust en herstel.
Laat gerust weten als je hiervoor interesse hebt, dan kijk ik om een groepje te vormen en passende datum vast te leggen, in regio Kortrijk.
Versterk de band met je baby via Shantala babymassage
Je baby knuffelen voelt natuurlijk – maar massage verdiept die verbondenheid nog meer. In deze zachte workshop leer je eenvoudige Shantala-technieken die je baby helpen ontspannen en ontprikkelen.
We creëren een warme, veilige sfeer waarin je je baby liefdevol leert aanraken. Tussendoor is er ruimte om te verbinden met andere mama’s en ervaringen uit te wisselen.
Wat je leert, neem je mee naar huis: zo kan je elke dag blijven genieten van deze rustgevende momenten samen.
Reeks van 4 sessies.
Cirkels voor zwangere vrouwen – Samen zijn met vrouwen van alle leeftijden, ontmoeten en verbinden, delen en genieten van de steun van elkaar. Zachte lichaamsgerichte oefeningen om meer in je lichaam te zijn...
Laat gerust weten als je hiervoor interesse hebt, dan kijk ik om een groepje te vormen en passende datum vast te leggen, in regio Kortrijk.
Maandelijkse cirkel of reeks.